13 choses à dire et à faire pour que la passion ne s’éteigne pas dans votre couple

Les relations de couples se travaillent pour devenir, être et demeurer satisfaisantes à tous les niveaux. Voici quelques idées et astuces pour raviver la flamme entre vous :

1. Stimulez votre sexualité

La routine est la principale cause de baisse de libido. Pour la contrer, testez de nouvelles choses : de nouvelles positions, des endroits insolites quand l’envie vous prend sans passer par la « case lit », des préliminaires ludiques et excitants…

2. Découvrez-vous mutuellement

Concentrez-vous de temps en temps sur son propre plaisir, explorez son corps, redécouvrez-le centimètre par centimètre et réapprenez à vous faire gémir.

3. Connectez-vous l’un à l’autre

Avant, pendant et après le rapport, prenez le temps de vous regarder les yeux dans les yeux, de sentir les sentiments qui vous lient, de vous les murmurer ; soyez à l’écoute du corps de l’autre pour être synchronisés et prendre du plaisir ensemble.

4. Faites l’amour de différentes manières

Romantique, passionnée, improvisée ou préparée à l’avance, ludique, sauvage…

5. Lisez sexe

Renseignez-vous chacun de votre côté ou en couple sur des manières de vous donner et de prendre du plaisir que vous méconnaissez : le simple fait de lire sur le sujet attise votre imaginaire et votre libido.

6. Parlez sexe

Il est toujours agréable de savoir et faire savoir à notre partenaire ce qui nous a particulièrement plu pendant notre rapport. De plus, parlez ouvertement de ce que vous aimeriez tester mais aussi des choses qui vous plaise moins ou pas, plutôt que de faire semblant ou le lui cacher ; écoutez ses propres envies, sans les juger, en échange, dans cet espace de dialogue. Votre sexualité vous appartient, à vous de l’explorer dans le cadre que vous vous serez fixées, en respectant les limites de chacun.

7. Soyez compréhensifs

Il y a des moments dans la vie de couple où pour des raisons externes ou physiques, le désir baisse ou les rapports sont moins satisfaisants. Ne dramatisez pas, faites preuve de compréhension, de patience et de tendresse si votre moitié rencontre des problèmes, et n’attendez pas pour consulter le professionnel concerné.

8. Parlez amour

Dites-lui ce qui vous plaît chez lui/elle, combien vous avez adoré le dernier petit plat qu’il vous a concocté, combien vous tenez à lui, vous êtes fiers de lui et vous êtes heureux de vivre à ses côtés. Prenez le temps de lui faire savoir au fur et à mesure qu’elles se présentent toutes ces petites choses que vous adorez et qui vous touchent, les yeux dans les yeux.

9. Restez à l’écoute

Comment s’est passée ta journée ? Est-ce que je peux t’aider ? Communiquez autant que possible, soyez réceptif et soutenez-vous au quotidien.

10. Soyez reconnaissants

Apprenez à apprécier ce qu’il/elle fait pour vous au quotidien, et remerciez-le.

11. Demandez pardon et pardonnez

Avouez les erreurs que vous avez faites, excusez-vous sincèrement et tâchez de les réparer pour que la confiance, une des bases du couple, reste solide.

12. Passez du temps ensemble

Et des moments de qualité, en tête-à-tête, avec vos amis, à la maison ou à l’extérieur… Pour discuter de tout et de rien, faire des projets ensemble, vous prendre dans vos bras, réaliser des activités… Si votre rythme en semaine ne vous permet pas de vous retrouver pendant la journée, rattrapez-vous le week-end et envoyez-vous de petits messages de temps en temps.

13. Surprenez-le/la

Ne cessez pas de vous séduire : en vous achetant de nouveaux sous-vêtements sexy, en vous mettant sur votre 31 rien que pour le plaisir de vous plaire ; offrez-vous de petits cadeaux de temps et temps et prévoyez une soirée ou un week-end surprise.