10 bienfaits des baisers sur le couple et la santé
Nous fêtons aujourd’hui la journée internationale du baiser. À cette occasion nous avons souhaité nous renseigner sur les différents avantages de cette pratique. Ils sont d’ailleurs plus nombreux et variés qu’on pourrait le croire !
Il existe mille et une façons de se prouver son attachement l’un à l’autre. On peut par exemple offrir un bouquet de roses à son partenaire, l’emmener au restaurant, au cinéma, à un concert, lui écrire un joli texte d’amour, les petites attentions du quotidien ne manquent pas. Et que dire de la demande en mariage ! Mais la plus évidente et courante de toute est certainement ce geste que l’on fait chaque jour sans presque plus y penser, celui de s’embrasser. Avant d'enfiler votre robe de mariée ou costume, faisons un petit tour d'horizon de tous les bénéfices d'un baiser.
On ne peut pas dire qu’il s’agisse là d’une pratique nouvelle. Selon certains experts, le fait de s’embrasser sur la bouche remonterait à plus de 3500 ans en arrière. On retrouve effectivement des représentations d’individus en train de s’embrasser sur des fresques égyptiennes vieilles de 3800 ans !
C’est cependant plus récemment que l’on a mis en évidence les nombreux bénéfices du baiser. En voici quelques-uns, parfois évidents, souvent surprenants.
1. Favoriser l’attachement
Le fait de s’embrasser stimule la sécrétion d’hormones liées à l’attachement. Que votre relation soit récente ou que vous connaissiez votre partenaire depuis plusieurs années, sachez que les baisers sont un excellent moyen d’entretenir et de renforcer jour après jour le lien qui vous unit. Ils sont d'ailleurs même plus efficaces que certaines citations d'amour dites à la volée.
2. Apporter des renseignements
Le simple fait de s’embrasser sur la joue permet de se renseigner sur la personne qu’on a en face de soi ! Il est en effet possible de recueillir des informations olfactives par ce geste et d’évaluer sa compatibilité amoureuse potentielle avec les personnes qui nous entourent. S’embrasser sur la bouche peut aussi aider à détecter des difficultés au sein d’un couple.
3. Stimuler la libido
S’embrasser permet de stimuler le plaisir et le désir entre deux personnes. Il aide à renforcer la cohésion du couple, à entretenir une bonne harmonie amoureuse et sexuelle.
3. Renforcer ses défenses immunitaires
Lorsque vous vous embrassez, vous échangez un grand nombre de bactéries, pas moins de 80 millions au cours d’un french kiss ! Cela a pour avantage de vous aider à mieux digérer, de stimuler votre système immunitaire, et donc de vous rendre plus résistant aux allergies et aux infections !
4. Améliorer la santé de ses dents
Au-delà de renforcer les défenses immunitaires de façon générale, l’échange de salive est très bon pour la santé des dents. La salive a en effet pour fonction d’éliminer la plaque dentaire mais aussi de prévenir l’apparition de caries grâce à son action nettoyante.
5. Améliorer la santé mentale
Le fait de s’embrasser passionnément augmente le niveau d’ocytocines dans le corps, une hormone responsable de sensations comme celles de l’amour, la tendresse, l’affection ou encore l’orgasme. S’embrasser libère aussi des endorphines entraînant un sentiment de plaisir et atténuant l’angoisse, le découragement ou encore la dépression.
6. Atténuer la douleur
Là encore ce sont les endorphines que l’on peut remercier de ce bienfait. La libération d’endorphines provoquée par les baisers permet d’atténuer la sensation de douleur. Mal au ventre, à la tête, n’hésitez pas à embrasser votre partenaire !
7. Retarder le vieillissement
Lorsqu’on s’embrasse on stimule plus de 30 muscles au niveau du visage. Une excellente gymnastique à pratiquer au quotidien pour retarder les effets du temps sur le relâchement de notre peau.
8. Brûler des calories
On maigrit en s’embrassant ! On a calculé qu’une personne brûle 13 calories au cours d’un baiser de deux minutes environ. Le chiffre n’est pas énorme mais non négligeable lorsqu’on est engagé dans un processus de perte de poids.
10. Apaiser les tensions familiales
Des chercheurs ont mis en évidence un lien entre baiser et éducation. Les parents s’embrassant régulièrement seraient en effet moins nombreux à élever la voix contre leurs enfants. Ils seraient plus tolérants et ouverts au dialogue. Un foyer au sein duquel les parents s’embrassent peu et sont régulièrement en conflit a des effets négatifs sur l’éducation des enfants.
Connaissiez-vous tous les bénéfices du baiser ? Maintenant que oui, vous pouvez vous assurez que votre partenaire est le bon avant de vous lancer dans la décoration de mariage. Embrasser est un bon moyen de connaitre l'autre, ses envies et ce qu'il aime un peu moins.
