Prendre soin de ses bras pour le mariage
Avoir de beaux bras pour le jour J n’est pas une mission impossible, il vous suffira de vous donner un peu de mal et d’appliquer les conseils que nous vous donnons dans cet article.
Nous voulons toutes être radieuses dans notre robe de mariée, c’est pourquoi il est important, non seulement que la robe soit jolie, mais aussi que celle qui la porte soit la plus belle.
Parmi les parties de votre corps qui seront les plus visibles, vos bras seront aux premières loges. Et pour avoir de beaux bras, il vous suffira de suivre ces conseils :
- Mangez sain et surveillez votre alimentation dans les mois qui précèderont le mariage. Il ne s’agit pas de vous laisser mourir de faim, mais simplement d’évitez les excès notamment au niveau de l’alcool, de la nourriture grasse, du grignotage entre les repas…
- Allez à la salle de gym et travaillez vos bras avec des haltères ou bien des appareils spécifiques, le tout sous la surveillance d’un coach. Concentrez-vous sur chaque mouvement et n’abusez pas, il ne faudrait que vous vous blessiez.
- Si vous ne pouvez pas vous rendre à une salle de gym, substituez les haltères par deux paquets de riz ou deux briques de lait selon le poids que vous souhaiterez soulever et votre confort. Faites de l’exercice devant votre miroir pendant au moins 15 minutes par jour.
- Vous pouvez également effectuer des flexions, qui sont l’un des exercices les plus recommandés pour cette zone. N’hésitez pas à mettre de la musique pour vous donner du courage. Surtout, soyez constantes dans votre pratique.
- Prenez soin de la peau de cette zone avant le mariage. Lavez et hydratez la peau de vos bras, de vos épaules ainsi que la partie supérieure de votre buste et de votre dos. Si vous prenez le soleil, protégez-vous à chaque fois et ne vous exposez pas trop longtemps. Une peau bronzée est jolie, mais des bras brûlés par le soleil n’ont rien de vraiment attirant.
